Trening Fizjoterapeutyczny

Po udanej redukcji bólu, trzeba trochę potrenować, żeby utrwalić efekt i zapobiegać nawrotom objawów. Noga po uspokojonej rwie kulszowej może nie boleć, ale czy jest zabezpieczona przed nawrotem choroby? Trzeba zlikwidować przyczynę problemu jaką jest brak elastyczności, słaby tyłek lub tułów. Na treningu siłowym, który bardzo często wplata się w moje sesje terapii manualnej, zawsze…